En soirée

• Garde ton téléphone chargé

• Organise ton retour avant de partir (avec qui ? comment ?)

• Ne laisse pas ton verre sans surveillance

• Si tu ne te sens pas bien, va vers une personne de confiance : un ami, l'AVE, les Bandanas Blancs, la Protection Civile…

• Ne rentre pas seul·e avec quelqu’un si tu n’en as pas envie

• Garde le contact avec au moins une personne de confiance

• Reste attentif·ve à ton ressenti : si tu ne le sens pas, écarte-toi de la situation

• Ne bois pas si tu n’en as pas envie

• Fais attention à tes ami·es

En ligne

• Ne partage aucun contenu intime sous la pression

• Un nude reçu ou envoyé n’est JAMAIS un consentement à sa diffusion

• Ne publie pas ta géolocalisation en direct de manière publique

• Garde des preuves de tes conversations

Dans tes relations

Une relation saine c’est : 

• Pouvoir dire « non » sans culpabiliser

• Pouvoir changer d’avis à tout moment

• Garder ses ami·es et son espace personnel

• Ne pas avoir peur de la réaction de l’autre

• Respecter les limites de chacun·e

• Ne pas avoir à « prouver son amour »